最有效的懒人减肥法大揭秘 轻松减掉肉肉
2016年04月02日
最有效的懒人减肥法
红薯三宝粥
做法：将红薯洗净，去皮切小块，和已经淘洗干净的糯米、大米、小米一起放锅里文火煮50分钟后粥就好了。
红薯红枣粥，补血减肥助消化;
做法：将红薯洗净去皮，切成块，跟红枣、大米一起加水，文火煲软，调味后即可食用。
红薯减肥食谱的做法你学会了吗?要注意的是红薯饮食减肥，需要其他蔬菜和营养的配合，才会效果更好哦!
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