揭秘10个按摩减肥的害处 按摩减肥注意事项
2016年04月25日
现在生活水平的提高，大家的生活也提高了，很多人看到自己胖了点就想着减肥，而按摩减肥是最受大家喜欢的，按摩减肥的害处和注意事项你都知道吗?按摩减肥能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。在做按摩减肥时一定要先看看都要哪些是不能做的。
按摩减肥的害处
经多年的中医研究，按摩是可以疏通经络，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环从而促进脂肪的燃烧。除此之外，按摩减肥还有利于增强机体的抗病能力，在帮助减肥的同时又能增强人体的体质，增加抗病能力。而且按摩减肥还可以时时刻刻进行，坐公交，下班散步，看电视等等都可以进行对肥胖部位的按摩，而且经常按摩的话还能让皮肤恢复弹性。总体来说如果不注意按摩应该注意的问题的话，就很容易出现一些不良效果。为了避免出现不良效果，我们在进行按摩减肥时就要注意一下事项啦。
按摩减肥的害处
按摩减肥的害处1、2小时再按摩，效果最好，过度饥饿或暴食后都不宜进行自我按摩。而且要集中精力，用力要均匀。
按摩减肥的害处2、女在经期、妊娠期、产后1个月内，不要做按摩，特别是腰部和腹部按摩是绝对禁止的。
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