最轻松的减肥方法 做好4点懒人也能迅速瘦身
2016年03月14日
最轻松的减肥方法
3、端坐时挺直腰背
胖MM们是不是在坐的时候都会非常懒散地靠在椅子上呢?其实，只要平时坐的时候，能够端坐又挺直腰背就是在做着减肥运动了哦。而且端坐时挺直腰背并没有大家想象中的那么困难，只要坚持挺胸收腹即可。这样不仅仅能够纠正坐姿，而且还能瘦腰。所以，在日常中，要随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减往2斤或更多累赘的赘肉。
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