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夏季导致肥胖的原因几个夏季最易导致发胖的行为

2016年03月15日

夏季导致肥胖的原因几个夏季最易导致发胖的行为

夏季导致肥胖的原因

摄取的热量太多

饮食永远是影响体型的重要因素，许多人肥胖的原因都是因为摄入的热量太多，而身体消耗的热量却比较少。尤其是夏天比较热，动一下就满身大汗，很多人都不愿意做运动，热量更是无法得到消耗。所以尽量不要摄入过多的热量，如果你想减肥的话，还要少摄入一些热量。