晚上吃什么减肥又美味 4款食谱让你不节食也能瘦
2016年03月31日
晚上吃什么减肥
四、果蔬沙拉
材料：莴苣、玉米、豌豆、番茄、胡萝卜、时令水果、橄榄油各适量
做法：
1、将所有材料洗净备用，莴苣要用清水浸泡5分钟。
2、莴苣切片，玉米和其它食材切成大小适中的块状。
3、将所有材料一同放入料理盆中，加入适量的橄榄油拌匀即可。
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