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分享中医点穴减肥方法步骤点穴减肥健康瘦身

2016年04月01日

分享中医点穴减肥方法步骤点穴减肥健康瘦身

中医点穴减肥方法

瘦腰部：足三里穴+阴陵泉穴

症状：睡眠浅、食欲少但腰腹部长期水肿肥胖，同时伴有腹胀、尿频等病状。

方法：阴陵泉穴在足踝内侧沿胫骨向上推到顶端的凹陷位置，足三里穴在膝盖外侧凹陷处向下四横指处，阴陵泉穴从足踝开始向上推，来回算一次，重复15次;足三里穴用点按法，持续揉按3分钟至微热。