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分享中医点穴减肥方法步骤点穴减肥健康瘦身

2016年04月01日

分享中医点穴减肥方法步骤点穴减肥健康瘦身

中医点穴减肥方法

瘦小腹：中脘穴+三阴交穴

症状：小腹有游泳圈，易焦躁、月经不调，伴随有便秘、腹胀、色斑痤疮等病症。

方法：中脘穴在肚脐正上方四横指处，这里进行揉按3-5分钟。初期疼痛感较为明显，随着按摩会逐步减弱;三阴交穴在足踝内侧上方，四横指的胫骨凹陷处，同样采用揉按的方法。在睡前按摩这两个穴位，2周就能看到明显瘦腹效果。坚持数月，月经不调症状会得到改善。