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魔芋减肥法尽显瘦身奇效 3款魔芋减肥食谱美味又瘦身

2016年04月12日

魔芋减肥法尽显瘦身奇效 3款魔芋减肥食谱美味又瘦身

【菠菜鲜笋魔芋汤】

材料：菠菜200克，鲜笋1个，魔芋100克，辣椒1个

做法：

1、菠菜洗净后切段;鲜笋切块;辣椒去籽后切成丝。

2、将魔芋用清水浸泡10分钟后，捞起来放入开水烫一会去味道，然后捞起来用凉水冲，接着切片。

3、准备汤锅，倒入鲜汤煮开，放入菠菜、鲜笋片、辣椒丝、魔芋煮熟，然后加入食盐调味即可。