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吃西红柿减肥吗推荐四道西红柿减肥食谱

2016年04月13日

吃西红柿减肥吗推荐四道西红柿减肥食谱

西红柿土豆汤

做法：

1、西红柿、土豆、洋葱切块。

2、锅里烧热，加入水、番茄浓汤、鸡汤素、西红柿、土豆、洋葱，用中火熬煮。

3、土豆变软后，加入盐和胡椒粉即可。

西红柿减肥其实生吃同样有效果。但是选择熟吃的话，一定要将西红柿煮熟。半生熟的西红柿对健康不好。另外买西红柿的时候最好选择颜色特别红的，颜色越红，茄红素就越多。